Stress ist nicht das was uns widerfährt, sondern unsere Reaktion darauf. Und unsere Reaktion ist unsere Wahl.
| Partnerangebot ab | 375,00 Eur |
| abzügl. SVS Gesundheitshunderter* | -100,00 Eur |
| Ihre Kosten ab | 275,00 Eur |
Raus aus der Stressspirale
375,00 Eur
Zielgruppe: Menschen, …
- 5die an Ihrem persönlichen Stressempfinden arbeiten möchten.
- 5die negativen Stress reduzieren und kanalisieren möchten.
- 5die sich überfordert und erschöpft fühlen.
- 5die Ihre Resilienz stärken wollen.
- 5die Ihre Work-Life-Balance verbessern möchten.
- 5die etwas für die Erhaltung Ihrer Gesundheit tun möchten.
Ablauf: 5 Termine à 60 Minuten à 75 € (inkl. 20 % UST)
- 5Individuelle Stressanalyse und wichtige Infos rund um das Thema Stress & Burnout
- 5Bewältigungsstrategien erarbeiten, Anwendung von Entspannungstechniken
- 5Ressourcenaktivierung
- 5Analyse stressverstärkender Glaubenssätze
- 5Resilienz stärken
Methoden: Psychologische Beratung, Fragebögen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Selbstreflexion, Lösungsorientiertes Arbeiten, Arbeit mit den Inneren Antreibern, Zeitmanagement, Visualisierung
