Lilienthalgasse 9A/4/G04, 1030 Wien

0660 17 09 437

Preise

 

Mein Angebot richtet sich primär an Frauen, die an Ihrer aktuellen Lebenssituation etwas verändern möchten und dabei Unterstützung wünschen. Das Beratungssetting ist frei wählbar. Beratungsgespräche können in meiner Praxis, online, telefonisch oder auch in Form von Walk & Talk sowie Hausbesuchen (im Bedarfsfall innerhalb von Wien) stattfinden. Ich richte mich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und biete daher nach Absprache auch gerne Früh- und Spättermine (ab 07:00 bis 22:00 Uhr) sowie Wochenendtermine an.

Erstgespräch
kostenlos

30 Minuten

Erstes Kennenlernen und Betrachtung Ihres Anliegens bzw. Problems. Dient der Abklärung, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei mir richtig sind und ob die Sympathie passt, um in weiterer Folge eine gemeinsame Vertrauensbasis aufbauen zu können. Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen und erhalten Einblick in meine Arbeitsweise.

Beratungsgespräch
80,- Euro

60 Minuten

Beratungsgespräch
115,- Euro

90 Minuten

5er-Block
380,- Euro

60 Minuten

10er-Block
720,- Euro

60 Minuten

Akutberatung
265,- Euro

180 Minuten

Termin innerhalb von 3 Tagen, ggf. auch am Wochenende. Terminzeiten zwischen 7 – 22 Uhr. Beratungseinheit kann je nach Bedarf genutzt werden ( 3 x 60 Min., 2 x 90 Min., 1 x 180 Min.). Gewährung kurzfristiger Folgetermine. Einheiten können in der Praxis, online oder telefonisch stattfinden.

Geförderte Beratung:

SVS Gesundheitshunderter für Selbständige – Raus aus der Stress-Spirale

Workshop
Angebot für Workshop-Teilnehmer
128,- Euro

20 % Rabatt bei Buchung von 2 Beratungseinheiten à 60 Min.

Gutschein
gewünschter Betrag

Gutschein1

Bei Verhinderung wird um rechtzeitige Information (24h vor Terminbeginn) gebeten, andernfalls bleibt die Verrechnung des vereinbarten Termins vorbehalten.

STRESS?

Mit Hilfe des Stresstestes erkennen, welche Lebensbereiche durch Stress belastet sind

Einblicke in meine systemische Arbeitsweise

 

Systemisch bedeutet, das Verhalten von Menschen nicht isoliert aus deren inneren Eigenschaften heraus zu betrachten, sondern aus ihren Beziehungen und Interaktionen untereinander und zu ihrer Umwelt.

Ich sehe mich als neutralen Gesprächspartner, der Menschen bei der individuellen Weiterentwicklung begleitet.

Meine Methoden oder Interventionen umfassen:

Fragetechniken:

     

  • Zirkuläres Fragen:
    Nützlich um Verbindungen zwischen Systemelementen und deren wechselseitigen Einflussnahmen herzustellen. Muster im System zu erkennen und auf Funktionalität oder Dysfunktionalität zu überprüfen. Funktionale Muster werden bestätigt oder verstärkt und dysfunktionale abgebaut.
  • Skalierungsfragen:
    Hilfreich um Unterschiede bewusst zu machen und diese zu betrachten
  •  

  • Reflexive Fragen:
    Förderlich um die Selbstwahrnehmung anzuregen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
  • Aufstellungen
    Bildliche Darstellung von Beziehungsmustern (Familie, Team, Gruppe usw.), egal ob frühere, künftige oder die IST-Situation. Durch das Aufstellen und Inszenieren der Systemmitglieder zueinander, besteht die Möglichkeit, Prozesse zu verdeutlichen und greifbar zu machen.
  • Externalisierung:
    Ermöglicht das Problem von der Person abzulösen und zu einer aktiven Lösungsfindung beizutragen.
  • Hypothetisieren:
    Mutmaßungen über etwas erstellen, die in weiterer Folge überprüft und dann entweder bejaht oder entkräftet werden. Öffnet den Zugang zu neuen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
  • Lösungs- und Ressourcenorientierung:
    Der Fokus liegt auf den vorhandenen Fähigkeiten der Person und orientiert sich an dessen Stärken. Das Augenmerk liegt nicht auf dem Problem und deren Ursachensuche, sondern auf der Entwicklung von Lösungen.
  • Arbeit mit dem Inneren Team:
    Es geht um die Nicht-Akzeptanz von Teammitgliedern, wie z.B. dem inneren Kritiker und seinen Folgen. Innere Konflikte zu lösen.
  • Imagination:
    Stabilisierung durch innere Bilder
  • Visionboard:
    Mit Hilfe von Bildern und Collagen Ziele bzw. Lebensvisionen visualisieren und manifestieren.

Voraussetzungen für die Inanspruchnahme des Gesundheitshunderters

 

- Sie sind nach dem Gewerblichen Sozialversicherungsgesetz (GSVG) oder Bäuerlichen Sozialversicherungsgesetz (BSVG) krankenversichert.

-Sie wählen zwischen einem von der SVS qualitätsgeprüften oder einem individuellen Programm

-Zusätzliche Voraussetzung bei den individuellen Programmen: Absolvierung einer Vorsorgeuntersuchung! Diese entfällt für Gewerbetreibende und Neue Selbständige bei Vorliegen einer positiven Teilnahme am Programm "Selbständig Gesund".

-Sie investieren mindestens 150 Euro in Ihre Gesundheit und zahlen die Rechnung ganz normal im Voraus.

-Danach stellen Sie den Antrag auf einen Gesundheitshunderter mit einer Rechnungskopie bei Ihrer Landesstelle oder gleich online.

-Die Antragstellung für einen Gesundheitshunderter ist einmal pro Jahr möglich.

 

Wenn Sie am Programm „Selbständig Gesund - Meine Gesundheitsziele“ teilnehmen,  müssen Sie kein Befundblatt vorlegen.