Warum wir uns manchmal ganz oben auf die To-Do-Liste setzen sollten Me-Time ermöglicht uns, sich wieder auf uns selbst, unsere Ziele & Visionen zu besinnen und das, was uns glücklich macht. Das eigene Innenleben in den Fokus zu rücken, um so unsere Kreativität...
Glaubenssätze, so stark beeinflussen Sie unser Leben „Ich kann das nicht“, „ich bin nicht gut genug“, „das Leben ist hart und ungerecht“, „Geld stinkt“. Aussagen, die dem ein oder anderen vielleicht bekannt vorkommen. Die Rede ist von Glaubenssätzen, die auf der...
Die Kindheit ist das Fundament, aus dem alles herrührt und worauf alles aufbaut. Wenn wir also beginnen die Bedürfnisse des verletzten Kindes zu verstehen, das innere Kind wahrzunehmen und es zu integrieren, dann wird das innere Kind zu einer neuen Lebens- bzw. Kraftquelle werden.
Burnout, ein Begriff der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit bekommt und schnell verwendet wird. Alles andere als schnell, gestaltet sich jedoch die Diagnosestellung. Die Symptome sind oft unspezifisch und schwer von anderen psychischen Krankheiten zu unterscheiden. Zumal die Diagnose „Burnout“ als Krankheit auch gar nicht existiert.
Viele Menschen, die an Covid-19 erkrankt waren, leiden noch Monate später an vielen gesundheitlichen Beschwerden. Long Covid bezeichnet Corona-Spätfolgen, die nicht nur körperlicher, sondern auch seelischer Natur sind. Davon betroffen sind ca. 10 bis 14 % der Corona-Infizierten. In Österreich entspricht das schätzungsweise 60.000 bis 90.000 Personen.
Mit Hilfe des Stresstestes erkennen, welche Lebensbereiche durch Stress belastet sind
Systemisch bedeutet, das Verhalten von Menschen nicht isoliert aus deren inneren Eigenschaften heraus zu betrachten, sondern aus ihren Beziehungen und Interaktionen untereinander und zu ihrer Umwelt.
Ich sehe mich als neutralen Gesprächspartner, der Menschen bei der individuellen Weiterentwicklung begleitet.
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